Yoga

Bài này mình chia sẻ kinh nghiệm tập yoga cho người mới bắt đầu, những điều cần lưu ý và chuẩn bị như thảm tập, đồ tập, tóc tai và các dụng cụ. Đó là những thứ rất quan trọng, bên cạnh những yếu tố khách quan như giáo viên, nhiệt độ, chất lượng phòng … Đọc tiếp